Статья о том, как обрести лёгкую, но мощную мускулатуру без накопления жира. Рассказывается о том, что представляет собой мышца и как её развивать. Описывается концепция 'жилистого' человека и как достичь максимальной силы при минимальной массе.
Статья о том, как обрести лёгкую, но мощную мускулатуру без накопления жира. Рассказывается о том, что представляет собой мышца и как её развивать. Описывается концепция 'жилистого' человека и как достичь максимальной силы при минимальной массе.